Descripción del servicio

En este taller de cocina ayurvédica te invito a vivir la cocina como un acto de cuidado y presencia, más allá de recetas o normas. Cocinaremos juntas desde un enfoque sencillo, amoroso y práctico, pensado para la vida real y para personas que desean comer mejor sin complicarse. La cocina ayurvédica nos enseña que no todos necesitamos lo mismo, y que la comida puede ser una gran aliada para equilibrar el sistema nervioso, reducir la inflamación y recuperar la energía. Aprenderás a preparar recetas fáciles, vegetarianas y llenas de sabor, adaptadas a los doshas y a la estación, para que puedas llevarte herramientas que realmente usarás en tu día a día. Este no es solo un taller para aprender a cocinar, sino un espacio para escucharte, reconectar con tu cuerpo y disfrutar del proceso. Cocinaremos con ingredientes accesibles, hablaremos de combinaciones que sientan bien, de ritmos, de digestión… y, sobre todo, de cómo volver a una relación más amable y consciente con la comida. Si sientes que tu cuerpo te pide calma, ligereza y nutrición real; si quieres aprender a cocinar de forma más intuitiva y equilibrada; o si simplemente deseas regalarte un espacio de bienestar y disfrute, este taller es para ti. Cocinar también puede ser una forma de meditar, de cuidarte y de volver a ti. -->Sábado 17 de Enero -->De 9:30h a 12:00h -->Importe: 27€ Te esperamos. Para más información no dudes en contactarnos 928 02 13 84 - 600 01 54 30