Descripción del servicio

Yoga y Ayurveda para la menopausia La menopausia es una etapa natural de transformación, que merece ser vivida con información, apoyo y mucha amabilidad hacia una misma. En este taller te ofrecemos un espacio seguro y acogedor para comprender lo que está ocurriendo en tu cuerpo y acompañarlo desde el yoga consciente y la sabiduría del Ayurveda. A través de una práctica suave y adaptada, trabajaremos para aliviar síntomas como los sofocos, el insomnio, la ansiedad, la rigidez articular o el cansancio, favoreciendo el equilibrio hormonal, el descanso y la estabilidad emocional. Completamos el taller con asesoramiento ayurvédico práctico y cercano, donde aprenderás a cuidar tu alimentación, tus rutinas y tu energía según tu constitución y este momento vital, con herramientas sencillas que podrás aplicar en tu día a día. Más que un taller, es una invitación a reconectar contigo, escuchar tus ritmos y vivir esta etapa con mayor serenidad, fuerza y confianza. Un encuentro para cuidarte, comprenderte y acompañarte con respeto y conciencia. --> Fecha: Sábado 14 de Febrero -->Horario: De 16:00h a 20:00h -->Aportación: 27€ Importante reservar plaza que son limitadas Para Más información 928 02 13 84 - 600 01 54 30